O desporto é altamente recomendável na manutenção da saúde das articulações. Sendo orientado, possibilita às pessoas com coagulopatias o reforço da sua saúde, a diminuição de episódios hemorrágicos e a melhoria da sua qualidade de vida.
Foi a pensar na nossa comunidade que a APH aprofundou este ano a temática do desporto e da reabilitação para pacientes com coagulopatias congénitas, concebendo e dando vida ao projeto “Desporto é mais Saúde” inserido no programa de financiamento a projetos concedido pelo INR, IP, no ano de 2022.
Para este projeto foi criado o Kit desportivo que acompanhava a publicação cientifica “Mexer para quê? – Exercício físico para pessoas com coagulopatias – orientações”, da autoria da Técnica Paula Alves com o intuito de criar nos pacientes interesse e um reforço positivo pela adoção regular da prática desportiva , designadamente a natação, no seu quotidiano e dos seus benefícios na gestão da sua condição de saúde, proporcionando informação e orientação técnica validada pela APH numa abordagem abrangente ao Desporto.
Posteriormente enviado e disponibilizado aos associados e à comunidade envolvente com esta patologia. A sua disponibilização gratuita foi divulgada através dos canais de comunicação da APH (Boletim, website e redes sociais).
“Mexer para quê?” – Publicação científica sobre exercício físico para pessoas com DH
“Mexer para quê?” não é só uma pergunta para respostas que já por todos deviam ser conhecidas, mas antes um mote para estruturar cientificamente e validar essas mesmas respostas, logo à partida procurando sensibilizar a comunidade educativa e desportiva para as questões associadas à hemofilia e a sua relação com a atividade física e desportiva, da criança ao sénior, através da partilha de conhecimentos e informações sobre as metodologias recomendadas para a sua promoção junto de pessoas com esta patologia.
Face ao interesse demonstrado e sendo uma publicação inovadora, não existindo em Portugal nada semelhante e pela sua importância para a saúde e reabilitação; posteriormente foi promovido no Encontro dos Seniores, em Leiria; no 8º Congresso Nacional de Hemofilia e mini-congresso, em Sintra; em Outubro de 2023 nas Jornadas de natação da APH, a realizar em Lisboa e no Porto.
Produtos e evidências do Projecto “Desporto é mais Saúde”:
- Link da publicação que consta da biblioteca do INR (publicação científica com descrição dos capítulos, autor..)
https://biblioteca.inr.msess.pt/Opac/Pages/Search/Results.aspx?SearchText=TIT%3dMexer+para+qu%c3%aa%3f%25+&DataBase=10063_GERAL&Operator=&Profile=Default&format=
- Link para o boletim 175: Hemo175_bx.pdf (aphemofilia.pt)
- Links redes sociais:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=459634019537867&set=pb.100064738174652.-2207520000.&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=450595080441761&set=pb.100064738174652.-2207520000.&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=454641493370453&set=pb.100064738174652.-2207520000.&type=3
Implementação do projecto “Desporto é mais Saúde” em outras actividades:
- CONGRESSO:
- Mini-congresso:
- Encontro Seniores:
